Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là sinh viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng chẳng biết sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu ưa tăng thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu lên đường khám, lương y bảo cơ thể bình thường, xơi húp sẽ tốt lên. Cháu thỏa mãn cầm cố cố gắng đớp húp ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng mà chẳng khả quan. Mong lang truy tặng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện ở bồ lường nặng khoảng 44 kg, hệt vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều dong dỏng của cải bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn tăng khảo bạn cấp tăng cường chế giễu hồi dinh dưỡng nhiều hơn hiện nay tại Cần chén uống điều dạo cùng để ý chất lượng các bữa hốc Nên hốc ối hơn hiện nay ở từ 1/2 tới một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc hệt cơm, xôi giàu sang thường thường lượng, xơi đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng ngược cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài cha bữa chủ yếu bạn bè nên ăn thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn đôi ly sữa dong dỏng năng lượng dành dâng người gầy nhom vội vã thêm thắt ao Không nên hốc các giống nòi đồ ngọt hao hao bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn kíp khoác động nhiều, chơi thể thao, luyện thể dục đều đặn giúp đỡ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao đổi chác chất để mời ngon mõm cùng dễ thêm thắt ao hơn.

Chúc bạn bè khỏe mạnh và sớm cải thiện cân nặng nề của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt