Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần kinh khủng cọc sống Maple Healthcare hướng dìu một số động tác gà giảm bớt chói mỏi vai cũ gáy dành dụm ban người ngồi khối Mỗi động tác thi hành từ 5 tới 10 lần

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment